疾患別リハビリテーション

「糖尿病」の原因や症状とは？治療のポイントは３つ！「運動療法」を中心に食事療法・薬物療法について解説します。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。   国民の5人に1人以上が「糖尿病の予備群」と言われているのをご存知でしょうか。   糖尿病は「生活習慣病」の代表格です。   生活習慣病という名の通り、普段の生活習慣が病気の...
リハビリの基礎知識

「ストレッチ」はダイエットや腰痛・肩こりにも効果的。但しやり方を間違えると逆効果！？ストレッチについて解説します。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。 この寒い時期、体が硬くなってませんか？   僕はただでさえ体は硬いほうですが、さらにめっちゃ硬くなってます…    そんな僕が言うのもなんですが、体が柔らかいと様々なメリットが...
予防関連まとめ

【完全保存版！】最近話題の「生活筋力」。やっぱり「予防」が重要なんです。これまでの予防に関連した記事・物品・書籍をまとめます。

PT井上（@Rehacon）です。     新年早々、教育評論家の「尾木ママが転倒！」というニュースがありました。   尾木ママは昨年も転倒し大怪我したことがありましたね。   ご本人も、「筋力の低下を痛感」し「筋トレに...
医療の基礎知識

「パーキンソン病」とはどんな病気なのか。典型的な症状や原因・治療方法について分かりやすく解説します。

みなさん、新年明けましておめでとうございます。 ２０１６年もこのブログを宜しくお願いします！ ２０１６年第１弾は「パーキンソン病」についてからはじめていきます。 「パーキンソン病」をみなさんご存知でしょうか？ 神経難病と...
疾患別リハビリテーション

膝の痛みの代表格『変形性膝関節症』は保存療法が重要。リハビリ治療について誰でも分かるように解説します。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。   前回、「変形性膝関節症（膝OA)」（以下よりOAと略します。）の原因・症状・治療方法の基礎知識について解説しました。 まだお読みでない方は関節疾患で非常に多い「変形性膝関節...