理学療法士の井上（@Rehacon）です。 毎日の育児をしているママの皆さん、本当にご苦労様です。 我が家にも小さい子がいますが、本当に育児は大変ですよね。僕自身もできる限り育児には参加しているつもりですが、…
産後ママに起こる『ばね指・腱鞘炎』の原因とセルフケア対策
CATEGORY リハビリの基礎知識
高齢者に多い『足首の拘縮』。原因とリハビリ治療・ポジショニングについて専門家が解説
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 拘縮は高齢者に非常に多く起こる障害の1つです。 その原因の多くは関節を動かさないことによるものであり、特に寝たきり高齢者は動かないことによる「廃用症候群」が進み、ど…
【リハビリ・福祉用具の専門家が解説】介護シューズの選び方と履き方
理学療法士・福祉用具専門相談員の井上（@Rehacon）です。 タイトルには、介護シューズとしていますが、スニーカーでも、スポーツシューズでも、基本的に靴の選び方・履き方は同じです。 しかし、介護シューズの場合、その殆ど…
足・膝・腰の痛みには『立方骨』を持ち上げて足のアーチを自然に作ることが大切。おすすめインソールもご紹介します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 足裏は土踏まずである内側縦アーチの他に、外側縦アーチ・横アーチと足アーチが形成され、ドーム構造になっています。 なぜこのようなアーチがあるのかというと、歩行やランニング時に床・…
めまい・立ちくらみ・貧血『起立性低血圧』の原因・症状・予防方法について解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 在宅でのリハビリを提供していると「めまいがする」と訴える方は非常に多いです。 めまいと言っても様々な原因がありますが、体を起こしたときに起こるめまいに、 起立性…
嚥下に関与する『舌骨上筋群・舌骨下筋群』の基本的な概要と解剖・ストレッチ方法
理学療法士も理解しておくべき『摂食嚥下障害』の評価とリハビリ治療
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 食べること（摂食）、飲み込むこと（嚥下）の障害では言語聴覚士（ST）が主にリハビリでは担当します。 回復期病棟の患者さんを担当して、摂食嚥下障害があれば、 「S…
療法士が教える『車椅子食事姿勢』の考え方。良好なポジショニングは誤嚥を防ぐ
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 食事をしっかり摂れることは元気な身体を作る上、維持する上でとても重要な要素です。 しかし、食事を摂るときの姿勢は嚥下に影響し、嚥下がうまくできないとむせます。 …
『リハビリテーション栄養』低栄養でリハビリをしても効果はなく、むしろ逆効果である。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 だいぶ前になりますが、「栄養ケアなくしてリハビリなし」という記事を書きました。 以前の記事では、低栄養とはどういうことを言うのか、どんな検査データを見るといいのか、…
脳卒中片麻痺に起こる膝の障害『反張膝』の原因とリハビリ治療について解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 脳梗塞や脳出血などの脳卒中によく起こる膝の障害として「反張膝（はんちょうひざ）」というものがあります。 反張膝というのは、膝が必要以上に伸びてしまう状態を言い、膝が…
尿漏れの原因『骨盤底筋群』の概要とセルフケア・トレーニング方法について解説をします。
＜2017年9月25日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 最近「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」という言葉をよく聞くようになりました。 骨盤底筋群は「尿漏れ」予防として非常に有名です…
足首が上がらない『腓骨神経麻痺』と下垂足の原因・症状・リハビリ治療について解説をします。
＜2017年12月06日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 腓骨（ひこつ）の骨折や長い時間腓骨神経を圧迫していると、腓骨神経麻痺（ひこつしんけいまひ）になることがあります。 【関連記事】 ●…
股関節『安定化機構』の概要とトレーニング・ストレッチの方法について解説します。
＜2017年10月6日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 今回の記事は専門家向けの内容になります。 股関節の安定化機構はよく聞く言葉だと思います。 例えば、トレンデレンブルグ歩行やデ…
マッサージや筋膜リリースの強さはどのくらいがいいの？『リリースの階層』について解説をします。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 世の中にはマッサージや筋膜リリース、トリガーポイント療法など様々な手技が存在します。 どの手技にも当てはまる事ですが、実際に施術にあたる専門家の技術差というのは少な…
脳梗塞や脳出血などの脳卒中片麻痺による『分回し歩行』の原因とリハビリ治療を解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 先日の記事で「内反尖足」のことについて書きました。 【関連記事】 ●脳梗塞や脳出血などの脳卒中で起こる『内反尖足』の原因とリハビリ治療について解説します。 内反…
脳梗塞や脳出血などの脳卒中に起こる『内反尖足』の原因とリハビリ治療について解説をします。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 脳梗塞や脳出血などの脳卒中では、障害される部位によって麻痺の程度が違ってきます。 また、麻痺にも色々種類があり、脳卒中の多くは「片麻痺（かたまひ）」になります。 …
高齢者は腹筋よりも『背中の筋肉』の方が圧倒的に筋力低下している。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 リハビリの仕事をしてきて、体幹が弱いからと体幹トレーニングを行う療法士は非常に多いです。 もちろん、体幹は大事です。 私が普段働きながら感じていることですが、 …
転倒予防には腸腰筋、その中でも特に『大腰筋』を効率よく使えることが重要。
＜2017年9月17日 修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 高齢者に対するリハビリでよく聞く言葉で「転倒予防」という言葉があります。 転倒予防体操など様々なプログラムが立案され、各々の地…
筋膜とは？トリガーポイントとは？筋膜の機能異常をどう捉えるか。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 もうずいぶん前にトリガーポイントの概要について記事を書きました。 しかし今一度読み返してみると、だいぶざっくりとしか書いていないということと、まだブログ運営も浅いた…
『靴』を見ることの重要性を改めて解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 先日インソール作製症例の記事を書きました。 その時の記事でも、これまでの記事でも靴を見ることは大切ですと書いてきたのですが、過去の記事を見返してみると、そこまで踏み込ん…
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※お問合せは上記お問合せフォームか、合同会社Relateホームページからお願い致します。
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・理学療法士（PT）
・健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）
・リハビリテーションコンサルタント
・ゴルフフィジオトレーナー（GPT）
・ゴルフフィジオセラピスト（GPTH）
・ゴルフフィジオインストラクター（O.I）
・福祉住環境コーディネーター2級
・福祉用具専門相談員
・ホームヘルパー2級
理学療法士・介護職員として、病院・クリニック・施設において、15年以上経験しております。現在は、法人を設立し、複数の事業運営に関わっております。
＜講師実績＞
■パーキンソン病に対するリハビリテーション（ケアマネージャー・介護従事者向け）
■大腿骨頚部骨折に対するリハビリテーション（ケアマネージャー・介護従事者向け）
■足腰の痛みを予防して健康長寿を目指しましょう（一般市民向け）
■理学療法士の視点から考えた摂食嚥下障害に対する介入方法 ～セルフケア・シーティング含めて～（ケアマネージャー・介護従事者向け）
■低栄養虚弱高齢者におけるリハビリテーションの考え方と介護ケアへの活かし方@お茶の水ケアサービス学院
■誰でも分かる足の機能解剖学（契約企業向け）
■各メーカーによる靴とインソールの違いと目的（契約企業向け）
■足のトラブルで起こる基本的な疾患①（契約企業向け）
■足のトラブルで起こる基本的な疾患②（契約企業向け）
■在宅リハビリテーションの現状とこれから＠十文字学園女子大学（ウェビナー）
その他多数
※介護従事者・一般向けに対する講師を得意としています。
メディア掲載実績
＜マスメディア＞
■偉人たちの健康診断 2019年11月21日放送
前田利家の健康の秘訣は「広背筋」にあった？広背筋についての情報提供とインタビュー出演
■女性自身 2019年8月6日発売
フィギュアスケーター羽生結弦選手の足の怪我についてコメント提供
⇒ 詳しくはこちらから
■読売新聞夕刊 2018年3月28日発売
からだcafe 教えて読みドック：脚の筋肉がつるのはなぜ？
■MONOQLO 2018年5月号
日用品（身だしなみ編）インソールのベストアンサー
■日経ヘルス 2017年10月号
肩こり・腰痛・腕の痛み・脚のむくみに対するセルフケア方法の指導・監修
⇒ 詳しくはこちらから
■日経ヘルスムック 2018年12月号
＜Webメディア＞
■ヨミドクター
・脚の筋肉がつるのはなぜ？
■ケイコとマナブ.net
・理学療法士になるには
・理学療法士の仕事内容とは
・理学療法士の待遇・給料・年収について
■日経ヘルス－ウーマンオンライン
・テニスボールとフォームローラーで凝り・痛みを絶つ。プロが教える セルフ凝り取り２大グッズ使いこなし術
■介護情報サイト きらケア きらっコノート
・要介護者の自立やケアワークの役に立つアイテム特集！
＜Webライター実績＞
■リハプラン
・診療報酬、介護報酬に関連する定期的なコンテンツ作成
・リハビリのコラム
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