なぜゴルファーは足をつりやすいの?原因と6つの対策と予防方法について

ゴルフで足がつるのは何で?こむら返りの原因と誰でもできる6つの対策についてリハビリの専門家が徹底解説

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     ちょうど先日読売新聞の夕刊とウェブサイトのヨミドクターにこむら返りのことについて取材していただき、掲載していただきました。 【関連記事】 ●メ…

メディア掲載|読売新聞夕刊・からだcafe 教えてヨミドック

メディア掲載|2018年3月28日読売新聞夕刊『からだcafe・教えてヨミドック』にこむら返りの原因・予防方法についての取材内容を掲載していただきました

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     先日読売新聞社様より取材依頼をいただき、本日3月28日(水)の夕刊に「からだcafe・教えてヨミドック」という健康コラムに掲載をしていただきました。   内容はこむら返…

MONOQLO2018年5月号

メディア掲載|晋遊舎『MONOQLO 2018年5月号』にインソールの目的と効果、既製品インソール10商品へのコメントが掲載されました。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     先日取材依頼をいただき、晋遊舎から出版されるMONOQLOという雑誌にインソールの目的や効果、既製品インソール10商品に対するコメントが掲載されました。   本日3月1…

ゴルフで起こる背中と腰の痛み。ストレッチ・マッサージ方法

リハビリの専門家が解説|ゴルフで起こる『背中・腰の筋肉痛』原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     先日、初心者ゴルファーが起こす筋肉痛には腕の筋肉痛が多く、その原因とマッサージやストレッチを含むセルフケア方法について解説をしました。   【…

介護情報サイト きらケア・きらっコノート

介護情報サイト きらケア・きらっコノートさんで『要介護者の自立やケアワークの役に立つアイテム特集!』でご紹介いただきました。

紹介された記事   このブログでは、疾患別リハビリテーションであったり、リハビリの基礎知識、ヘルスケア関連などの記事を多く書いています。   また、その他には、介護に携わる方々向けに比較的多くの記事を書いています。   …

内くるぶしの痛み・扁平足の原因『後脛骨筋腱機能不全症』の症状・原因・リハビリ治療(筋トレ・ストレッチ含む)について解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     後脛骨筋腱機能不全症(こうけいこつきんけんきのうふぜんしょう):PTTD   あまり聞きなれない言葉かもしれません。   名前の通り、後脛骨筋の機能が低下してしまうこと…

立方骨を持ち上げて足アーチを自然に整えよう

足・膝・腰の痛みには『立方骨』を持ち上げて足のアーチを自然に作ることが大切。おすすめインソールもご紹介します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。 足裏は土踏まずである内側縦アーチの他に、外側縦アーチ・横アーチと足アーチが形成され、ドーム構造になっています。 なぜこのようなアーチがあるのかというと、歩行やランニング時に床・…

サービス提供を開始致します

【サービス提供を開始します】顧問理学療法士(リハビリ顧問)・リハビリテーションコンサルティング・ヘルスケアサポート・ゴルフフィジオコンディショニング

この度4つのサービスを開始致します   理学療法士の井上(@Rehacon)です。     新年明けましておめでとうございます!   2018年も始まりましたね。   昨年からずっと考えてきたことですが、タイトルにある通…