【増加中⁉︎】あなたも足のトラブル予備軍かもしれませんよ。自分の足を知ることが健康維持の基本です。

靴底を見るとよく分かりますが、この靴はコーナリングがスムーズに動けるように作られていて、これを普通に歩くときに履いていたら間違いなく身体のバランスは崩れます。

つまり、早く走るため（長距離ではなく短距離）に作られたものであって、歩くために作られた靴ではないということがいえます。

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何を買うか迷ったらまずはこのインソールでいいです。 

ビジネスシューズは硬くて、お世辞にも良い靴とは言えないものが多いです。

営業マンなど、日常的にビジネスシューズを履いてよく歩く方はおすすめのインソールになります。

靴によってつま先が細いものがあります。そのような場合、フルインソールだとうまく入らないということもありますので、そういう場合はこのハーフタイプのものをおすすめします。
 

普段ヒール靴をよく履く女性の方には非常におすすめのインソール（フルインソール）となります。

ヒール靴はつま先が細くなっているものが多いです。お洒落でそういう靴を履きたいという方も多いと思います。

そういう方はこのハーフタイプのものが窮屈になりすぎず、おすすめのインソールになります。

成長期の子供の足にかかる負担を、3つのアーチ（内側・外側・横）サポートと衝撃吸収をしてくれるキッズタイプになります。

足指をうまく使えるようになりますので、必然的にスムーズな体重移動も行え、バランスの良い歩行をサポートします。 

DSISソルボインソールは、スポーツ種別に応じたインソールも沢山ラインナップされています。

以下にスポーツ別インソールをまとめていますので、合わせて参考にしてみてください。沢山読まれている記事になります。

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足裏にトラブルが起こると、歩行が悪くなります。歩行が悪くなると姿勢が崩れます。姿勢が崩れると足だけでなく、様々な部位に悪影響を及ぼします。

足裏のケアは身体全体の健康を考えても、とても大切です。

以下の関連記事で足裏や足のセルフケア方法をまとめていますので、合わせてお読みいただけたら幸いです。

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また、足裏そのものではなく、足裏に痛みを引き起こすトリガーポイントも多く存在します。

トリガーポイントは痛みが出てくる過程において3段階あります。

活動性トリガーポイントに移行しないように、早めにトリガーポイントをケアすることが大切です。