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【増加中⁉︎】あなたも足のトラブル予備軍かもしれませんよ。自分の足を知ることが健康維持の基本です。

足のトラブル増加中!?足を知ることは健康維持の基本

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     足のトラブルは年々増加傾向にあります。   私は子供のリハビリテーションに携わったことが殆どない(骨折くらいしかないです)ため、詳細は分かりませんが、子供の足トラブルも…

ケツメイシRYOJIに起きた『特発性大腿骨頭壊死症』原因・リハビリを含めた治療方法と予防について解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     先日、TV番組「情熱大陸」でケツメイシの特集が放送されました。   7万人動員のライブ舞台裏からラップの作り方、立ち飲み屋での素顔にメンバーの独白…アラフォー4人組の魅…

スポーツ傷害に多い膝の痛み『鵞足炎』の原因・リハビリを含めた治療方法について解説します。

<2017年9月25日修正・追記> 理学療法士の井上(@Rehacon)です。   膝の痛みを起こす疾患は沢山ありますが、スポーツ傷害で起こりやすい膝の痛みとして、「鵞足炎(がそくえん)」とよばれるものがあります。   …

【完全保存版!】最近話題の「生活筋力」。やっぱり「予防」が重要なんです。これまでの予防に関連した記事・物品・書籍をまとめます。

PT井上(@Rehacon)です。     新年早々、教育評論家の「尾木ママが転倒!」というニュースがありました。   尾木ママは昨年も転倒し大怪我したことがありましたね。   ご本人も、「筋力の低下を痛感」し「筋トレに…

人工関節手術で多い「人工膝関節置換術」の概要・リハビリについて誰でも分かるように解説します。

みなさんこんばんは。PT井上(@Rehacon)です。 前回前々回と膝について書きました。   今回も膝について解説しますよ。 膝の手術の1つ、「人工膝関節置換術」はリハビリの仕事をするうえで非常に多く経験する術後疾患の…

膝の痛みの代表格『変形性膝関節症』は保存療法が重要。リハビリ治療について誰でも分かるように解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。   前回、「変形性膝関節症(膝OA)」(以下よりOAと略します。)の原因・症状・治療方法の基礎知識について解説しました。 まだお読みでない方は関節疾患で非常に多い「変形性膝関節…

ポイントは3つ!「ロコモティブシンドローム」の予防方法について詳しく解説します。

みなさんこんばんは。PT井上(@Rehacon)です。 前回ロコモティブシンドロームの基礎的な概念やチェック方法について解説しました。 まだお読みでない方はもはやこれは「国民病」です。「ロコモティブシンドローム」について…

もはやこれは「国民病」です。「ロコモティブシンドローム」についてやさしく解説します。

みなさん、こんばんは。PT井上(@Rehacon)です。 日本整形外科学会が2007年に発表した「ロコモティブシンドローム」をみなさんご存じでしょうか? 何となく「ロコモ」って言葉は聞いたことがある人もいるかもしれません…

生活習慣病の1つ。「高血圧症」の原因・治療・予防について分かりやすく解説します。

みなさんこんばんは。PT井上(@Rehacon)です。 だいぶ寒くなってきましたね。 寒くなってくると「血圧」というのは上がりやすい傾向にあります。 今日は「高血圧症」に対する基礎知識・運動療法の基礎知識をご紹介します。…

足のトラブルで多い「足底筋膜炎」の治療方法・リハビリ・予防を詳しく解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。 先日、足の構造・アーチのことについて解説しました。  まだお読みでない方は足(足部)の骨・関節・アーチの基礎知識を解説します。をお読みください。 今回はそんな足のトラブルでも多…