疲れ目と眼精疲労の違い、目の痛み・頭痛・肩こりを解消させるマッサージ方法について解説します。
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 先日、自分自身が「眼精疲労」でブルーライトカットのメガネを買ったことを記事にしました。 【関連記事】 ●パソコンやスマホの目の疲れ『眼精疲労』にブルーライトカットの...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 先日、自分自身が「眼精疲労」でブルーライトカットのメガネを買ったことを記事にしました。 【関連記事】 ●パソコンやスマホの目の疲れ『眼精疲労』にブルーライトカットの...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 このサイトではインソールや靴についての記事をたくさん書いてきました。 【関連記事】 ●【増加中!?】あなたも足のトラブル予備軍かもしれませんよ。自分の足を知ることが...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 普段仕事をしていて、患者さんや利用者さんの中で偏頭痛を訴える方が結構いたりします。 偏頭痛って、一般的にはマッサージはしない方がいいと言われています。 その理由...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 昨日発売された月刊誌「MONOQLO 2018年5月号」でインソールの目的や既製品インソール10商品に対してのコメントを取材していただき、一部掲載していただきました。 ...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 フリーランスで働いている方や多忙で企業健診が受けられない方、もっと簡易的に色々と自分の健康のことを知りたい方に朗報です。 11月1日からハルメク・ベンチャーズ株式会...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 足のトラブルは年々増加傾向にあります。 私は子供のリハビリテーションに携わったことが殆どない(骨折くらいしかないです)ため、詳細は分かりませんが、子供の足トラブルも...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 前回、正しい足アーチのつくり方 〜基礎・セルフケア編〜という記事を書きました。 前回の記事では、足部と足アーチの概要について説明し、正しい足アーチを作るためのセルフ...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 これまで「足元は大事ですよ!」「靴の選び方・履き方は大事ですよ!」「足のアーチをしっかり作りましょう!」などと、だいぶしつこく記事を書いてきました。 先日の記事でも...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 11月に入ってだいぶ寒くなってきました。寒くなってくるとよくメディアでも取り上げられるのが「ヒートショック」です。 ヒートショックは医療系の仕事をしているとよく耳に...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 これまで足についての記事をいくつか書いてきました。 足裏を整える重要性というのはその記事内でも書いてきたのですが、足裏は常に負担のかかる部位というのは、二足歩行の人間と...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 みなさん「ポケットセラピスト」というサービスをご存知でしょうか? 最近はメディアにも少しずつ取り上げられ、Twitter上でも話題になっています。 注目のサービ...
<2018年3月28日加筆・修正> 理学療法士の井上(@Rehacon)です。 ふくらはぎを攣った(つった)ことのある方は多いのではないでしょうか。 ふくらはぎを攣ることを「こむら返り」と言います。 こむ...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 前回、Tarzanの内容を一部引用しながら足の4大機能について解説をしました。 Tarzan (ターザン) 2016年 3月24日号 No.691 [雑誌][Kin...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 これまで記事をいくつも書いてきて、書けば書くほど足元の重要性というのを感じています。 専門用語になりますが、足元の「足部(そくぶ)」機能は膝の痛みや腰痛・肩こりなど、全...
理学療法士の井上(@Rehacon)です。 先日の記事で外反母趾と内反小趾のことについて書きました。 その記事中に、内反小趾と浮き指は子供でも問題になっていると書きました。 浮き指は子供にも非常に多いのですが...
<2018年4月23日加筆修正> 理学療法士の井上(@Rehacon)です。 先日、インソールのスキルアップ勉強会に参加してきました。 さて、今日はインソールのスキルアップ勉強会。スポーツインソール!ゴルフシュー...
みなさんこんばんは。 PT井上(@Rehacon)です。 今日はある研究からの話です。 変形性膝関節症に対してサプリメントは効果があるのかというもの。 ビタミンDは骨の維持のために重要で、血液中のビタミンD濃...
みなさんこんにちは。PT井上(@Rehacon)です。 よくCMでも観る、「膝の痛み」に関するサプリメント。 『グルコサミン』や『コンドロイチン』は有名なサプリメントですよね。 このサプリメントを飲んでいる年...
先日、呼吸リハビリテーションについての概要を説明しました。 「リハビリテーション」という名前がつくとどうしても「医療」ということになりがちなのですが、私個人の考え方としてはどんな疾患であろうが『予防』が重要であると考...
リハビリの中で「歩行訓練」というのはあまりにもメジャーです。 しかし、歩けないから歩くということではありません。 必ずそこには理由が存在します。 筋力のため、体力改善のため等々です。 一般的にも歩くこと、つま...