TAG 痛み

リハビリの専門家が解説|『ゴルフ肩(スイングショルダー)』痛みの原因・ストレッチ・マッサージ方法、スイングの直し方について解説します。

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     ゴルフコンテンツを少しずつ増やしているのですが、今回は肩のことについてお伝えしたいと思います。   だいぶ前になりますが、ゴルフ仲間からゴルフ…

【インタビュー】現役理学療法士が足の痛み・しびれまで症状が出ていた『腰椎椎間板ヘルニア』の手術治療を受けたリアルな話し。

【インタビュー】現役理学療法士が足の痛み・しびれまで症状が出ていた『腰椎椎間板ヘルニア』の手術治療を受けたリアルな話し。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     かなり久しぶりのインタビューコンテンツとなります。過去のインタビュー記事は以下の関連記事からお読みください。   【関連記事】 ●【インタビュー】『ポケットセラピスト』…

リハビリの専門家が解説|ゴルフで起こる股関節痛・違和感・つまり感に対するストレッチ・マッサージ方法

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     ゴルフをしていて、何となく股関節辺りに違和感を感じたり、つまり感を感じたりすることがありませんか?   実際に僕も感じたこともあり、周りでもよ…

ゴルフで足がつるのは何で?こむら返りの原因と誰でもできる6つの対策についてリハビリの専門家が徹底解説

なぜゴルファーは足をつりやすいの?原因と6つの対策と予防方法について

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     ちょうど先日読売新聞の夕刊とウェブサイトのヨミドクターにこむら返りのことについて取材していただき、掲載していただきました。 【関連記事】 ●メ…

内くるぶしの痛み・扁平足の原因『後脛骨筋腱機能不全症』の症状・原因・リハビリ治療(筋トレ・ストレッチ含む)について解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     後脛骨筋腱機能不全症(こうけいこつきんけんきのうふぜんしょう):PTTD   あまり聞きなれない言葉かもしれません。   名前の通り、後脛骨筋の機能が低下してしまうこと…

膝の外側の痛み『ランナーズニー(腸脛靭帯炎)』の概要、サポーター・テーピングを含む治療方法について解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     名前に「ランナー」と付いているだけあってマラソン選手やマラソン愛好家に多い怪我について解説をしていきます。   ランナーズニーはknee、つまり「膝の怪我」を指します。…

ゴルファーに多い親指付け根の痛み『母指CM関節症』の原因・サポーターを含むリハビリ治療・スイングメカニズムについて解説をします。

母指CM関節症のリハビリ治療

<2017年9月17日加筆修正> <2018年6月4日加筆修正> 理学療法士・ゴルフフィジオセラピスト(GPTH)の井上(@Rehacon)です。   これまでゴルファー向けの多くの記事を書いてきました。 【関連記事】 …

痛みの原因はこれかもしれない。「トリガーポイント」についてやさしく解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。 誰でも感じることのある体の痛み。 「骨が変形しているから痛いのはしょうがない」「腰のヘルニアがあるから痛い」「もう歳だから仕方ない」こんな風に医師から言われたことのある人は沢山…

高齢者に多い腰の痛み|背骨の骨折『脊椎(胸腰椎)圧迫骨折』の原因・症状・筋力トレーニングを含むリハビリ治療について解説します。

<2017年12月06日加筆修正> <2018年05月31日加筆修正> 理学療法士の井上(@Rehacon)です。 仕事でご高齢の方のご自宅にリハビリに行くことが多いのですが、腰の痛みを訴える方は非常に多いです。 腰痛と…