マッサージ

【日本整体ライセンスアカデミー】３ヶ月で本物の「整体師」を目指すスクールが始動

2022.06.10

世の中には、数多くのリラクゼーションサロン（マッサージ店）があります。また、整体師と名乗ってお店をやっている方もたくさん存在します。しかし、実際に整体師という資格は存在しません。あくまでもどこかの認定資格にしかすぎない...

健康経営の取り組みに『足の健康（ヘルス）チェックとヘルスケア』は仕事の生産性を向上させる

2019.07.27

健康経営について合同会社Relate代表社員の井上（@Rehacon）です。私は理学療法士ではありますが、理学療法士の知識や経験は一般企業においても役立てると考えています。そういった経緯から健康経営アドバイ...

産後ママに起こる『ばね指・腱鞘炎』の原因とセルフケア対策

2019.01.09

理学療法士の井上（@Rehacon）です。毎日の育児をしているママの皆さん、本当にご苦労様です。我が家にも小さい子がいますが、本当に育児は大変ですよね。僕自身もできる限り育児には参加しているつもりですが、...

疲れ目と眼精疲労の違い、目の痛み・頭痛・肩こりを解消させるマッサージ方法について解説します。

2018.07.19

理学療法士の井上（@Rehacon）です。先日、自分自身が「眼精疲労」でブルーライトカットのメガネを買ったことを記事にしました。【関連記事】 ●パソコンやスマホの目の疲れ『眼精疲労』にブルーライトカットの...

リハビリの専門家が解説｜『ゴルフ肩（スイングショルダー）』痛みの原因・ストレッチ・マッサージ方法、スイングの直し方について解説します。

2018.06.15

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。ゴルフコンテンツを少しずつ増やしているのですが、今回は肩のことについてお伝えしたいと思います。だいぶ前になりますが、ゴルフ仲間からゴルフ...

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで引き起こす『膝の痛み』その原因とストレッチ・マッサージ方法、おすすめサポーター

2018.05.10

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。ゴルファーで膝の痛みを訴えるケースは腰痛などに比べれば多くはありませんが、決して少ないわけではありません。膝の痛みを訴える方のスイングの...

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで起こる股関節痛・違和感・つまり感に対するストレッチ・マッサージ方法

2018.04.24

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。ゴルフをしていて、何となく股関節辺りに違和感を感じたり、つまり感を感じたりすることがありませんか？実際に僕も感じたこともあり、周りでもよ...

ゴルファーが行うべき『肩甲骨の動きを改善させる』ストレッチ・マッサージ方法をリハビリの専門家が徹底解説

2018.04.24

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。ゴルファーにとって肩甲骨の動きは極めて重要な位置づけになるのはよく知られています。肩甲骨は上下左右に動くだけでなく、上下に向かって回りま...

『偏（片）頭痛』にマッサージはしてはいけない？そんなことはありません。原因は5つの筋肉が関与している。マッサージで対処するポイントをリハビリの専門家が解説

2018.04.13

理学療法士の井上（@Rehacon）です。普段仕事をしていて、患者さんや利用者さんの中で偏頭痛を訴える方が結構いたりします。偏頭痛って、一般的にはマッサージはしない方がいいと言われています。その理由...

リハビリの専門家が解説｜ゴルフスイングで『首の筋肉』を痛める原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

2018.03.26

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。最近ゴルフコンテンツが増えてます。先月はゴルフで痛みを引き起こす筋肉のケアについて2本のコンテンツを書きました。【関連記事】 ●【...

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで起こる『背中・腰の筋肉痛』原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

2018.03.26

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。先日、初心者ゴルファーが起こす筋肉痛には腕の筋肉痛が多く、その原因とマッサージやストレッチを含むセルフケア方法について解説をしました。【...

リハビリの専門家が解説｜初心者ゴルファーが起こす『腕の筋肉痛』とマッサージ・ストレッチ方法

2018.03.26

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上（@Rehacon）です。ゴルフを始めたばかりの方で、必ずといっていいほど筋肉痛を起こす部位があります。それは、前腕（肘から手首まで）の筋肉です。また、前腕...

日経ヘルス2017年10月号公式ホームページでも一部紹介してくれてます

2017.10.23

2017年10月号『日経ヘルス』の肩こり・腰痛・脚のむくみ・腕の疲れに対するセルフケアの指導・監修を担当しました。

2018.04.06

理学療法士の井上（@Rehacon）です。告知で大変申し訳ないのですが、この度、本日、平成29年9月1日発売の、日経ヘルス 2017年10月号こちらの肩こり・腰痛・脚のむくみ・腕の疲れに対するセルフ...

小指と薬指のしびれの原因『肘部管症候群（尺骨神経麻痺）』の概要と筋トレ・ストレッチ・マッサージを含むリハビリ治療について解説します。

2018.06.10

＜2017年9月25日加筆修正＞＜2018年6月10日加筆修正＞理学療法士の井上（@Rehacon）です。机やドアなどの角に肘をぶつけて、小指や薬指の指先がビリッと痺れる経験をしたことのある方は多いと思いま...

『指の痛み・しびれ』を引き起こす代表的な6つの筋肉とトリガーポイントとマッサージ方法

2018.06.08

＜2018年6月8日加筆修正＞理学療法士の井上（@Rehacon）です。指の痛みや痺れがあると首が原因と診断されることが多いですが、実際は首が原因ではないことがよくあります。首が原因と言われて、首を治療...

『トリガーポイント療法』おすすめ参考書4選！この4冊あれば十分です。

2017.05.15

理学療法士の井上（@Rehacon）です。このブログではトリガーポイントについてたくさん記事を書いてきました。私自身、トリガーポイント療法はよく臨床では使いますし、効果的であるとも感じています。あく...

マッサージや筋膜リリースの強さはどのくらいがいいの？『リリースの階層』について解説をします。

2017.04.13

理学療法士の井上（@Rehacon）です。世の中にはマッサージや筋膜リリース、トリガーポイント療法など様々な手技が存在します。どの手技にも当てはまる事ですが、実際に施術にあたる専門家の技術差というのは少な...

『足裏』の痛みを引き起こす代表的な7つの筋肉とトリガーポイント・マッサージ方法

2018.05.31

＜2018年5月31日加筆修正＞理学療法士の井上（@Rehacon）です。これまで数多く部位別のトリガーポイントについて解説をしました。また、筋膜とは何か？トリガーポイントとは何か？という記事も書いてき...

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【日本整体ライセンスアカデミー】３ヶ月で本物の「整体師」を目指すスクールが始動

健康経営の取り組みに『足の健康（ヘルス）チェックとヘルスケア』は仕事の生産性を向上させる

産後ママに起こる『ばね指・腱鞘炎』の原因とセルフケア対策

疲れ目と眼精疲労の違い、目の痛み・頭痛・肩こりを解消させるマッサージ方法について解説します。

リハビリの専門家が解説｜『ゴルフ肩（スイングショルダー）』痛みの原因・ストレッチ・マッサージ方法、スイングの直し方について解説します。

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで引き起こす『膝の痛み』その原因とストレッチ・マッサージ方法、おすすめサポーター

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで起こる股関節痛・違和感・つまり感に対するストレッチ・マッサージ方法

ゴルファーが行うべき『肩甲骨の動きを改善させる』ストレッチ・マッサージ方法をリハビリの専門家が徹底解説

『偏（片）頭痛』にマッサージはしてはいけない？そんなことはありません。原因は5つの筋肉が関与している。マッサージで対処するポイントをリハビリの専門家が解説

リハビリの専門家が解説｜ゴルフスイングで『首の筋肉』を痛める原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで起こる『背中・腰の筋肉痛』原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

リハビリの専門家が解説｜初心者ゴルファーが起こす『腕の筋肉痛』とマッサージ・ストレッチ方法

日経ヘルス2017年10月号公式ホームページでも一部紹介してくれてます

2017年10月号『日経ヘルス』の肩こり・腰痛・脚のむくみ・腕の疲れに対するセルフケアの指導・監修を担当しました。

小指と薬指のしびれの原因『肘部管症候群（尺骨神経麻痺）』の概要と筋トレ・ストレッチ・マッサージを含むリハビリ治療について解説します。

『指の痛み・しびれ』を引き起こす代表的な6つの筋肉とトリガーポイントとマッサージ方法

『トリガーポイント療法』おすすめ参考書4選！この4冊あれば十分です。

マッサージや筋膜リリースの強さはどのくらいがいいの？『リリースの階層』について解説をします。

『足裏』の痛みを引き起こす代表的な7つの筋肉とトリガーポイント・マッサージ方法

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ゴルファーが行うべき『肩甲骨の動きを改善させる』ストレッチ・マッサージ方法をリハビリの専門家が徹底解説

『偏（片）頭痛』にマッサージはしてはいけない？そんなことはありません。原因は5つの筋肉が関与している。マッサージで対処するポイントをリハビリの専門家が解説

リハビリの専門家が解説｜ゴルフスイングで『首の筋肉』を痛める原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

リハビリの専門家が解説｜ゴルフで起こる『背中・腰の筋肉痛』原因とマッサージ・ストレッチ方法を徹底解説

リハビリの専門家が解説｜初心者ゴルファーが起こす『腕の筋肉痛』とマッサージ・ストレッチ方法

日経ヘルス2017年10月号 公式ホームページでも一部紹介してくれてます

2017年10月号『日経ヘルス』の肩こり・腰痛・脚のむくみ・腕の疲れに対するセルフケアの指導・監修を担当しました。

小指と薬指のしびれの原因『肘部管症候群（尺骨神経麻痺）』の概要と筋トレ・ストレッチ・マッサージを含むリハビリ治療について解説します。

『指の痛み・しびれ』を引き起こす代表的な6つの筋肉とトリガーポイントとマッサージ方法

『トリガーポイント療法』おすすめ参考書4選！この4冊あれば十分です。

マッサージや筋膜リリースの強さはどのくらいがいいの？『リリースの階層』について解説をします。

『足裏』の痛みを引き起こす代表的な7つの筋肉とトリガーポイント・マッサージ方法

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