TAG リハビリ

2018年を総括

2018年総括

理学療法士×WEBマーケターの井上(@Rehacon)です。     2018年ももう残すところ数日となりました。皆さんはどんな1年だったでしょうか?   個人的には今年は本当に激動な1年でした。おそらくここまでバタバタ…

リハビリの専門家が解説|『ゴルフ肩(スイングショルダー)』痛みの原因・ストレッチ・マッサージ方法、スイングの直し方について解説します。

理学療法士・ゴルフフィジオセラピストの井上(@Rehacon)です。     ゴルフコンテンツを少しずつ増やしているのですが、今回は肩のことについてお伝えしたいと思います。   だいぶ前になりますが、ゴルフ仲間からゴルフ…

【インタビュー】現役理学療法士が足の痛み・しびれまで症状が出ていた『腰椎椎間板ヘルニア』の手術治療を受けたリアルな話し。

【インタビュー】現役理学療法士が足の痛み・しびれまで症状が出ていた『腰椎椎間板ヘルニア』の手術治療を受けたリアルな話し。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     かなり久しぶりのインタビューコンテンツとなります。過去のインタビュー記事は以下の関連記事からお読みください。   【関連記事】 ●【インタビュー】『ポケットセラピスト』…

介護情報サイト きらケア・きらっコノートさんで『要介護者の自立やケアワークの役に立つアイテム特集!』でご紹介いただきました。

介護情報サイト きらケア・きらっコノート

紹介された記事   このブログでは、疾患別リハビリテーションであったり、リハビリの基礎知識、ヘルスケア関連などの記事を多く書いています。   また、その他には、介護に携わる方々向けに比較的多くの記事を書いています。   …

内くるぶしの痛み・扁平足の原因『後脛骨筋腱機能不全症』の症状・原因・リハビリ治療(筋トレ・ストレッチ含む)について解説します。

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     後脛骨筋腱機能不全症(こうけいこつきんけんきのうふぜんしょう):PTTD   あまり聞きなれない言葉かもしれません。   名前の通り、後脛骨筋の機能が低下してしまうこと…

足・膝・腰の痛みには『立方骨』を持ち上げて足のアーチを自然に作ることが大切。おすすめインソールもご紹介します。

立方骨を持ち上げて足アーチを自然に整えよう

理学療法士の井上(@Rehacon)です。 足裏は土踏まずである内側縦アーチの他に、外側縦アーチ・横アーチと足アーチが形成され、ドーム構造になっています。 なぜこのようなアーチがあるのかというと、歩行やランニング時に床・…

陸王に学ぶ『半腱様筋損傷(ハムストリングス肉離れ)』の原因・症状・リハビリ治療と『ミッドフット着地』について解説します。

ハムストリングスの肉離れとミッドフ

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     陸王   観てますか?   超面白いですよね。   池井戸潤原作なので、半沢直樹や下町ロケットと同じ作りやナレーションなのですが、何だかんだハマっちゃいますね。   陸…

ガイドラインに基づいた『顔面神経麻痺(ベル麻痺)』の原因とリハビリ治療について解説します。

顔面神経麻痺(ベル麻痺)

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     先日、顔面神経麻痺(末梢性)のリハビリを教えてほしいとお問い合わせをいただきました。   脳腫瘍や脳卒中の後遺症である中枢性の顔面神経麻痺は、理学療法士として多くの経験…

首肩腕の痛み・痺れ『頚椎椎間板ヘルニア』の原因・症状・リハビリ治療について解説します。

頚椎椎間板ヘルニア

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     ヘルニアと聞くと腰のヘルニアを思い浮かべる人が多いと思いすが、腰と同じように首にも起こります。   【関連記事】 ●『腰椎椎間板症・ヘルニア』に対するリハビリ治療の基礎…

腕・指先の痛みや痺れ『胸郭出口症候群』の原因・症状・ストレッチを含めたリハビリ治療

理学療法士の井上(@Rehacon)です。     肩こりや腕のだるさ、腕・指先の痺れや痛みの症状を訴える方は非常に多いです。   【関連記事】 ●小指と薬指のしびれの原因『肘部管症候群』の概要とリハビリ治療について解説…