理学療法士の井上（@Rehacon）です。
先日読売新聞社様より取材依頼をいただき、本日3月28日（水）の夕刊に「からだcafe・教えてヨミドック」という健康コラムに掲載をしていただきました。
内容はこむら返りの原因や予防方法になります。
こむら返りのことはよく臨床場面でも質問されることが経験上多いです。
こむら返りって何ですか？
何でこむら返りになっちゃうんですか？
療法士の方はこのような質問を受けることが多いと思います。
今回の読売新聞に記載された内容は、Q&A方式になっていて、限られた紙面の中においてよくまとまっていると思います。
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目次
読売新聞夕刊 2018年3月28日掲載：からだcafe・教えてヨミドック
内容は著作権の関係上隠してありますが、内容は非常に基本的なことになります。
- こむら返りを起こす原因
- こむら返りが起きてしまった場合にどう対処するか
- こむら返りの予防方法
このような内容がQ&A方式で掲載されています。
このブログ内でもこむら返りに関する記事は簡単にまとめていますので、下記関連記事を合わせてお読みいただけたらと思います。
こむら返りがなかなか治らない場合は他の病気が隠れていることもあるので注意が必要
こむら返りはメカニズム的にも分かっていないことがありますが、水分をしっかり摂取して、筋肉の柔軟性を保ち、筋力を維持していけば経験上だいたいは予防できます。
ただ、糖尿病や静脈瘤など、他の病気が隠れていることもあるので、頻回に起こる方やなかなか治らない方は必ず専門医を受診するようにしてください。
【関連記事】
●「糖尿病」の原因や症状とは？治療のポイントは3つ！「運動療法」を中心に食事療法・薬物療法について解説します
●糖尿病の合併症の1つ。糖尿病性神経障害による「糖尿病性足病変」の症状やフットケアについて解説します
最後に
今回取材依頼をしていただいた読売新聞の原様、このような機会をいただき、本当に感謝しております。ありがとうございました。
夕刊の内容は、1週間～10日後くらいにヨミドクターというサイトにも掲載されます。
＜追記＞ヨミドクターに掲載されました。
気になる方は是非チェックしてみてください。
メディア掲載に関する記事
- 2017年10月号『日経ヘルス』の肩こり・腰痛・脚のむくみ・腕の疲れに対するセルフケアの指導・監修を担当しました。
- 日経ヘルス2017年10月号 公式ホームページでも一部紹介してくれています
- メディア掲載｜晋遊舎『MONOQLO 2018年5月号』にインソールの目的と効果、既製品インソール10商品へのコメントが掲載されました。
- 介護情報サイト きらケア・きらっコノートさんで『要介護者の自立やケアワークの役に立つアイテム特集！』でご紹介いただきました。
- メディア掲載｜理学療法士のお仕事とは？魅力とは？お給料とは？『ケイコとマナブ』で記事監修させていただきました
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