「ストレッチ」はダイエットや腰痛・肩こりにも効果的。但しやり方を間違えると逆効果！？ストレッチについて解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 この寒い時期、体が硬くなってませんか？ 僕はただでさえ体は硬いほうですが、さらにめっちゃ硬くなってます… そんな僕が言うのもなんですが、体が柔らかいと様々なメリットが...
リハビリの基礎知識2016年
リハビリの基礎知識
疾患別リハビリテーション「姿勢」と「腰痛」には密接な関係性があります。腰痛の治療・ストレッチ・体操など予防方法について解説します。
＜2017年9月25日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 前回「非特異的腰痛」の概要について解説しました。 まだお読みでない方は合わせてお読みください。 【関連記事】 ●腰痛は「約85％」が原因...
医療の基礎知識腰痛は「約85%」が原因不明だとみなさんご存知ですか？「非特異的腰痛」について解説します。
理学療法士の井上（@Rehacon）です。 みなさん、原因が分からない腰痛はおよそ85%だという真実をご存知でしょうか？ つまり、およそ85%の腰痛は「原因不明」ということになります。 療法士の方ならお分かりだと...
おすすめ商品紹介「spoband(スポバンド)」これめっちゃヤバい！もう「セラバンド」は時代遅れかもしれないですよ。
PT井上（@Rehacon）です。 これまで「セラバンド」を使用したトレーニング内容をいくつかご紹介してきました。 D&M Thera Band セラバンド 12.5cm×2m レッドカラー pos...
リハビリの基礎知識食事は基本の「き」ということです。「痛み」と「栄養」の関係性について分かりやすく解説します。
PT井上（@Rehacon）です。 これまで「痛み」についていくつか記事にしてきました。そして、リハビリの基本は「栄養」であるとも記事にしました。 痛みに対しての治療は、消炎鎮痛剤などの「薬物療法」、療法士な...
疾患別リハビリテーション【リハビリの専門家が解説】『五十肩・四十肩』のリハビリ治療について解説します。
＜2017年12月10日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 前回五十肩の診断や症状、原因、その他の疾患との鑑別など基本的なことを解説しました。 【関連記事】 ●「五十肩・四十肩」に対するリハ...
医療の基礎知識肩の痛み『五十肩・四十肩』の診断や原因・症状・治療方法について分かりやすく解説します。
＜2017年12月10日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 みなさん、「五十肩・四十肩」という言葉を聞いたことありますか？ たいていの方は聞いたことがあるかもしれません。 40代〜50代に発症...
予防関連まとめ【完全保存版！】最近話題の「生活筋力」。やっぱり「予防」が重要なんです。これまでの予防に関連した記事・物品・書籍をまとめます。
PT井上（@Rehacon）です。 新年早々、教育評論家の「尾木ママが転倒！」というニュースがありました。 尾木ママは昨年も転倒し大怪我したことがありましたね。 ご本人も、「筋力の低下を痛感」し「筋トレに...
疾患別リハビリテーション「サルコペニア」とは？診断基準や栄養・予防方法について分かりやすく解説します。
みなさんこんにちは。 人間は歳をとると、徐々に筋力や体力が落ちてきます。 30代前半でも、日頃の疲れが取れなかったりちょっとした運動でも筋肉痛が酷かったりしませんか？ 将来のために「貯金」をしている方も多いと...
ヘルスケア情報「歩くことの効果」ってそもそもなんでしょう？ダイエットだけじゃない！健康予防に最適なんですよ。
リハビリの中で「歩行訓練」というのはあまりにもメジャーです。 しかし、歩けないから歩くということではありません。 必ずそこには理由が存在します。 筋力のため、体力改善のため等々です。 一般的にも歩くこと、つま...
疾患別リハビリテーション『パーキンソン病』に対するリハビリ治療。基本的な考え方のポイントは4つ！
＜2017年9月17日修正・追記＞ 理学療法士の井上（@Rehacon）です。 先日パーキンソン病についての基礎的なことを解説しました。 まだ読んでいない方は、先に以下の関連記事をお読みいただいてからこの記事を読んでいた...
医療の基礎知識「パーキンソン病」とはどんな病気なのか。典型的な症状や原因・治療方法について分かりやすく解説します。
みなさん、新年明けましておめでとうございます。 ２０１６年もこのブログを宜しくお願いします！ ２０１６年第１弾は「パーキンソン病」についてからはじめていきます。 「パーキンソン病」をみなさんご存知でしょうか？ 神経難病と...
会社概要・代表プロフィール
合同会社Relate・合同会社ALLMERU代表社員/（一社）もも裏ウォーキング協会理事 井上直樹
東京都千代田区飯田橋1-8-9ニューシティハイツ飯田橋
【営業時間】10:00～18:00（メールは24時間）
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※お問合せは上記お問合せフォームか、合同会社Relateホームページからお願い致します。
※合同会社ALLMERUは、訪問マッサージ事業を展開しております。
合同会社Relateのホームページ：https://relateco.biz
合同会社ALLMERUのホームページ：https://allmeru.org
・理学療法士（PT）
・健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）
・リハビリテーションコンサルタント
・ゴルフフィジオトレーナー（GPT）
・ゴルフフィジオセラピスト（GPTH）
・ゴルフフィジオインストラクター（O.I）
・福祉住環境コーディネーター2級
・福祉用具専門相談員
・ホームヘルパー2級
理学療法士・介護職員として、病院・クリニック・施設において、15年以上経験しております。現在は、法人を設立し、複数の事業運営に関わっております。
＜講師実績＞
（ケアマネジャー・介護従事者向け）
■パーキンソン病に対するリハビリテーション
■大腿骨頚部骨折に対するリハビリテーション
■理学療法士の視点から考えた摂食嚥下障害に対する介入方法 ～セルフケア・シーティング含めて～
■低栄養虚弱高齢者におけるリハビリテーションの考え方と介護ケアへの活かし方@お茶の水ケアサービス学院
（一般市民向け）
■足腰の痛みを予防して健康長寿を目指しましょう
（契約企業向け）
■誰でも分かる足の機能解剖学
■各メーカーによる靴とインソールの違いと目的■足のトラブルで起こる基本的な疾患①
■足のトラブルで起こる基本的な疾患②
■在宅リハビリテーションの現状とこれから＠十文字学園女子大学（ウェビナー）
■靴・インソールの選び方と履き方
■自分の脚で１００歳まで歩く 〜足と靴と中敷きの豆知識〜
■食事姿勢の基本的な考え方・見かた
■側弯症とは（基本的な運動療法の考え方）
■尖足とは
■法令遵守した個別機能訓練計画書の書き方
■パワーリハビリと生活リハビリの違い
■100歳まで自分の脚で歩く
（日本整体ライセンスアカデミー 専属教員）
■解剖学全般（全４８講義担当）
※日本整体ライセンスアカデミーはこちら
その他多数
※介護従事者・一般向けに対する講師を得意としています。
PT・OTによるリハビリ完全オーダーメイドサポート
「無料」資料プレゼント！
動画配信セミナー リハ・サイエンス
【専門家のリハビリ・コンディショニング オンライン指導】テレリハ -Tele Rehabilitation-
メディア出演・掲載実績
＜マスメディア＞
■Shop Japan テレビ出演 2021年
クレバーケーン（三点杖）の専門家推奨コメント
⇒ 詳しくはこちらから
■偉人たちの健康診断 2019年11月21日放送
前田利家の健康の秘訣は「広背筋」にあった？広背筋についての情報提供とインタビュー出演
■女性自身 2019年8月6日発売
フィギュアスケーター羽生結弦選手の足の怪我についてコメント提供
⇒ 詳しくはこちらから
■読売新聞夕刊 2018年3月28日発売
からだcafe 教えて読みドック：脚の筋肉がつるのはなぜ？
■MONOQLO 2018年5月号
日用品（身だしなみ編）インソールのベストアンサー
■日経ヘルス 2017年10月号
肩こり・腰痛・腕の痛み・脚のむくみに対するセルフケア方法の指導・監修
⇒ 詳しくはこちらから
■日経ヘルスムック 2018年12月号
＜Webメディア掲載＞
■ヨミドクター
・脚の筋肉がつるのはなぜ？
■ケイコとマナブ.net
・理学療法士になるには
・理学療法士の仕事内容とは
・理学療法士の待遇・給料・年収について
■日経ヘルス－ウーマンオンライン
・テニスボールとフォームローラーで凝り・痛みを絶つ。プロが教える セルフ凝り取り２大グッズ使いこなし術
■介護情報サイト きらケア きらっコノート
・要介護者の自立やケアワークの役に立つアイテム特集！
■ケアスル介護
・【高齢者の方におすすめ】学び・役立つメディア５５選！
＜Webライター実績＞
■リハプラン
・診療報酬、介護報酬に関連する定期的なコンテンツ作成
・リハビリのコラム
おすすめ転職サイト 登録完全無料！
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