筋トレ

肘部管症候群疾患別リハビリテーション

小指と薬指のしびれの原因『肘部管症候群(尺骨神経麻痺)』の概要と筋トレ・ストレッチ・マッサージを含むリハビリ治療について解説します。

<2017年9月25日加筆修正> <2018年6月10日加筆修正> 理学療法士の井上(@Rehacon)です。     机やドアなどの角に肘をぶつけて、小指や薬指の指先がビリッと痺れる経験をしたことのある方は多いと思いま...