高齢者

高齢者に対しての運動強度（負荷）はどうすればいい？リハビリの専門家理学療法士が解説

高齢者に対しての運動強度（負荷）はどうすればいい？リハビリの専門家理学療法士が解説

合同会社Relate・合同会社ALLMERU代表の井上です。筆者は、日頃から高齢者施設などのリハビリサポートをさせていただいております。その中で、施設職員の方からよくある質問の1つに『高齢者に対して、どのくら...

YouTubeチャンネル　世田谷Easy Step

【お知らせ】YouTubeチャンネル「世田谷Easy Step」を開設しました

合同会社Relate代表の井上です。さて、最近は芸能人も軒並みユーチューバーになっていますね。何だかそこに乗っかるような形であまり良い気持ちではないのですが、4月13日に「世田谷Easy Step」というYouTube...

高齢者に多い『足首の拘縮』。原因とリハビリ治療・ポジショニングについて専門家が解説

高齢者に多い『足首の拘縮』。原因とリハビリ治療・ポジショニングについて専門家が解説

理学療法士の井上（@Rehacon）です。拘縮は高齢者に非常に多く起こる障害の1つです。その原因の多くは関節を動かさないことによるものであり、特に寝たきり高齢者は動かないことによる「廃用症候群」が進み、ど...

高齢者の『転倒とバランス』についての概要を解説。バランス能力を上げて転倒予防をしましょう。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。病院で勤務していた時、高齢者の方々が転倒をして骨折という症例がたくさんいました。「転倒予防」ということになると、筋力を鍛えるということになりがちですが、決...

高齢者は腹筋よりも『背中の筋肉』の方が圧倒的に筋力低下している。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。リハビリの仕事をしてきて、体幹が弱いからと体幹トレーニングを行う療法士は非常に多いです。もちろん、体幹は大事です。私が普段働きながら感じていることですが、 ...