筋筋膜性疼痛

トリガーポイント記事まとめ

【随時更新】特集！筋膜・トリガーポイント関連記事まとめ

＜H29年9月06日追記＞理学療法士の井上（@Rehacon）です。このサイト内では、筋膜に対する考え方や治療方法についての記事をたくさん書いてきました。特にトリガーポイントの記事については数多く書いてきていますが...

『腰痛』を引き起こす代表的な7つの筋肉とトリガーポイント

理学療法士の井上（@Rehacon）です。腰痛のおよそ85%は原因不明と言われているのは、このブログでも何度か書いてきました。画一的な方法では腰痛はよくなりません。本当に腰痛は難しいです。腰部脊柱管...

『膝の痛み』を引き起こす代表的な6つの筋肉とトリガーポイント

理学療法士の井上（@Rehacon）です。膝の痛みは臨床経験としても非常に多い1つの症状です。その代表的なものが変形性膝関節症ですが、変形性膝関節症は簡単にいうと、軟骨がすり減って骨同士が擦れ変形するとい...

『頭痛』と関連する筋肉とトリガーポイントの代表例5つをご紹介します。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。先日の記事で「肩こり」を引き起こす原因である筋肉とトリガーポイントについて解説しました。【関連記事】 ●『肩こり』を引き起こす代表的な3つの筋肉とトリガーポイント ...

痛みの原因はこれかもしれない。「トリガーポイント」についてやさしく解説します。

理学療法士の井上（@Rehacon）です。誰でも感じることのある体の痛み。「骨が変形しているから痛いのはしょうがない」「腰のヘルニアがあるから痛い」「もう歳だから仕方ない」こんな風に医師から言われたことのある人は沢山...